Der Whey Protein Blog

Whey Protein während der Schwangerschaft einnehmen?

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Sportlich und aktiv auch in der Schwangerschaft – Im Verlauf einer Schwangerschaft ist der weibliche Körper großen Belastungen ausgesetzt. Mit jeder Schwangerschaftswoche wächst der Bauch und die Bewegungsfreiheit wird eingeschränkt. Wasserablagerungen in den Beinen führen zu einer Gewichtszunahme und man fühlt sich oft müde und schwerfällig. Trainingseinheiten und viel Bewegung sind für schwangere Frauen nicht... Weiterlesen →

Trainingsbooster – Wirkung und Inhaltsstoffe

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Stark, wach, motiviert: Trainingsbooster sorgen für die wirkungsvolle Stimulation im Training. Den hervorragenden Trainingserfolg fördert ein hochwertiger Pre Workout Booster vor der Trainingseinheit am besten in Verbindung mit einem wirkstoffreichen Protein Shake für den Masseaufbau mit Weight Gainern im Anschluss. Aber was sind eigentlich Trainingsbooster? Die Trainingseinheiten für den stetigen Muskelaufbau sind dann effektiv, wenn... Weiterlesen →

Besonderheiten von Whey Proteinen im Gegensatz zu anderem Eiweiß

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Wie wird Whey Protein aufgenommen/verstoffwechselt – Die Eiweißverarbeitung im Körper beginnt bereits im Magen. Hier werden die Moleküle durch Pepidasen in kürzere Aminosäureverbindungen aufgespaltet. Im Dünndarm erfolgt die vollständige Teilung des Eiweißes in kurzkettige Aminosäuren, die dann über die Dünndarmwand in den Blutkreislauf gelangen. Whey* wird aufgrund seines hohen Gehaltes an Leucin, welches die Proteinsynthese... Weiterlesen →

l-Carnitin im Profil – Einnahme und Wirkung

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l-Carnitin für einen reibungslosen Stoffwechsel – Während Abnehmen in erster Linie eine Frage der richtigen Ernährung und eines darauf zugeschnittenen Trainingsprogramms ist, sind sogenannte Fatburner seit langem sowohl unter Leistungs- als auch Freizeitsportlern enorm beliebt. Die Mehrzahl dieser Fatburner beinhaltet in erster Linie Stimulanzien wie etwa Koffein oder Grüntee-Extrakt. Obwohl diese Substanzen zweifelsohne den Fettstoffwechsel... Weiterlesen →

Die 3 besten veganen Alternativen zum Whey

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Ob für den Muskelaufbau oder um das Abnehmen zu unterstützen: Veganes Proteinpulver* ist gefragter als je zuvor. Wir zeigen euch die 3 besten, veganen Alternativen zum Whey Protein. Was ist Protein und wofür wird es gebraucht? Bei Proteinen handelt es sich, biologisch gesehen, um Makromoleküle. Diese sind zuständig für zahlreiche, teilweise lebenswichtige Funktionen des Körpers.... Weiterlesen →

Hardgainer und der Muskelaufbau – Mehr Erfolg beim Training

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Für einige Menschen ist der Aufbau neuer Muskelmasse schwerer als für andere, auch wenn diese akribisch auf eine ausgewogene Ernährung achten. In der Fitnessgemeinde wird vom sogenannten Hardgainer gesprochen, Menschen welche besonders schwer neue Muskulatur aufbauen und oftmals sehr schlaksig wirken. Kann die Aufnahme von Whey Protein oder Weight Gainern* bei diesem Typ helfen, schnell... Weiterlesen →

Almased Turbo – Schneller Abnehmen mit Eiweiß

Die Firmenfeier, der Geburtstag der besten Freundin oder sogar die eigene Hochzeit – wenn ein wichtiger Anlass vor der Tür steht, haben viele Frauen den Wunsch, „nochmal eben schnell“ ein paar letzte Kilos loszuwerden, um an dem wichtigen Tag auch wirklich perfekt auszusehen. Doch es ist zwischen Job, Familie und Co. gar nicht so einfach,... Weiterlesen →

Proteinpulver 1×1 – Wie finde ich das beste Eiweiß für mich?

verschiedene proteinpulver

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße. Doch die Aufnahme der richtigen Menge ist besonders im Alltag nicht besonders leicht, da viele fertige Lebensmittel insbesondere auf Kohlenhydrate setzen. Proteinpulver* können die Aufnahme von Eiweiß erleichtern. Oftmals möchten Menschen auch keine künstlichen Lebensmittel konsumieren, wobei ein Proteinpulver nicht zwingend künstlich sein muss und zudem... Weiterlesen →