Der Whey Protein Blog

Trainingsbooster – Wirkung und Inhaltsstoffe

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Stark, wach, motiviert: Trainingsbooster sorgen für die wirkungsvolle Stimulation im Training. Den hervorragenden Trainingserfolg fördert ein hochwertiger Pre Workout Booster vor der Trainingseinheit am besten in Verbindung mit einem wirkstoffreichen Protein Shake für den Masseaufbau mit Weight Gainern im Anschluss.   Aber was sind eigentlich Trainingsbooster? Die Trainingseinheiten für den stetigen Muskelaufbau sind dann effektiv,... Weiterlesen →

Besonderheiten von Whey Proteinen im Gegensatz zu anderem Eiweiß

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Wie wird Whey Protein aufgenommen/verstoffwechselt Die Eiweißverarbeitung im Körper beginnt bereits im Magen. Hier werden die Moleküle durch Pepidasen in kürzere Aminosäureverbindungen aufgespaltet. Im Dünndarm erfolgt die vollständige Teilung des Eiweißes in kurzkettige Aminosäuren, die dann über die Dünndarmwand in den Blutkreislauf gelangen. Whey wird aufgrund seines hohen Gehaltes an Leucin, welches die Proteinsynthese des... Weiterlesen →

l Carnitin Einnahme und Wirkung in Verbindung mit Whey Protein Pulver

l Carnitin für einen reibungslosen Stoffwechsel Während Abnehmen in erster Linie eine Frage der richtigen Ernährung und eines darauf zugeschnittenen Trainingsprogramms ist, sind sogenannte Fatburner seit langem sowohl unter Leistungs- als auch Freizeitsportlern enorm beliebt. Die Mehrzahl dieser Fatburner beinhaltet in erster Linie Stimulanzien wie etwa Koffein oder Grüntee-Extrakt. Obwohl diese Substanzen zweifelsohne den Fettstoffwechsel... Weiterlesen →

Die 3 besten veganen Alternativen zum Whey

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Ob für den Muskelaufbau oder um das Abnehmen zu unterstützen: Veganes Proteinpulver ist gefragter als je zuvor. Wir zeigen euch die 3 besten, veganen Alternativen zum Wheyprotein.   Was ist Protein und wofür wird es gebraucht? Bei Proteinen handelt es sich, biologisch gesehen, um Makromoleküle. Diese sind zuständig für zahlreiche, teilweise lebenswichtige Funktionen des Körpers.... Weiterlesen →

Hardgainer und der Muskelaufbau – Mehr Erfolg beim Training

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Für einige Menschen ist der Aufbau neuer Muskelmasse schwerer als für andere, auch wenn diese akribisch auf eine ausgewogene Ernährung achten. In der Fitnessgemeinde wird vom sogenannten Hardgainer gesprochen, Menschen welche besonders schwer neue Muskulatur aufbauen und oftmals sehr schlaksig wirken.   Was ist ein Hardgainer? Unter dem Begriff der Hardgainer verstehen sich Menschen, die... Weiterlesen →

Almased Turbo – Schneller Abnehmen mit Eiweiß

Die Firmenfeier, der Geburtstag der besten Freundin oder sogar die eigene Hochzeit – wenn ein wichtiger Anlass vor der Tür steht, haben viele Frauen den Wunsch, „nochmal eben schnell“ ein paar letzte Kilos loszuwerden, um an dem wichtigen Tag auch wirklich perfekt auszusehen. Doch es ist zwischen Job, Familie und Co. gar nicht so einfach,... Weiterlesen →

Eiweißshake: Bestes Protein bei Diät und Muskelaufbau

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Für eine gesunde Ernährung spielt insbesondere die richtige Verteilung von Makronährstoffen eine wichtige Rolle. Neben Fett und Kohlenhydraten gilt es auch auf einen ausreichenden Anteil Eiweiß zu achten. Ein hoher Eiweißanteil in der Ernährung bringt positive Effekte mit sich. Hier kommt der Eiweißshake ins Spiel! Denn durch den Eiweißshake können auch in der Diätphase die... Weiterlesen →

Proteinpulver 1×1 – Wie finde ich das beste Eiweiß für mich?

verschiedene proteinpulver

Zu einer ausgewogenen Ernährung gehören Kohlenhydrate, Fette und Eiweiße. Doch die Aufnahme der richtigen Menge ist besonders im Alltag nicht besonders leicht, da viele fertige Lebensmittel insbesondere auf Kohlenhydrate setzen. Proteinpulver können die Aufnahme von Eiweiß erleichtern. Oftmals möchten Menschen auch keine künstlichen Lebensmittel konsumieren, wobei ein Proteinpulver nicht zwingend künstlich sein muss und zudem... Weiterlesen →

Bodylab24 Superfoods: Chia-Samen 500 g Review

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Zahlreiche Sonnenstunden, ein warmes Klima und dazu noch ein nährstoffreicher Boden, so gedeihen die Bodylab24 Chia-Samen, in den tropischen und subtropischen Zonen unseres Planeten, bis sie als Superfood auf Müsli und Co landen können. Regen und Temperaturen unter sechzehn Grad Celsius, kann die Mexikanische Chia, botanisch unter Salvia hispanica bekannt, nicht leiden. Bei Bodylab24 kommen... Weiterlesen →

Bodylab24 Creatine Powder 200 g im Review

Das sportbegeisterte Team von Bodylab24 bietet nunmehr, in der praktischen zweihundert Gramm Box, hochwertiges Bodylab24 Creatine Powder, zu einem attraktiven Preis-Leistungsverhältnis an. Creatin benötigen Sportler und Athleten, aber auch Menschen, die mit ihrer Ernährung zu wenig Kreatin aufnehmen. Überdies ist das Supplement, auch bei Diäten eine hilfreiche Unterstützung, damit lästige Pfunde verschwinden, der Körper aber... Weiterlesen →