Supplemente

Im heutigen Artikel geht es die Nährwertdichte von Whey Protein. Wieviel Kcal Energie liefert Whey Protein und sind wohl möglich vegetarische Eiweißquellen besser geeignet? Kcal und Whey Protein Doch wie viele Kalorien hat Whey Protein? Kurz gesagt: Das Whey Protein hat durchschnittlich etwa 300 bis 400 Kilokalorien auf 100 Gramm. Doch ist das viel? Ist... Weiterlesen →

Mittlerweile haben fast alle von dem natürlichen Wirkstoff CBD gehört. Das ist auch kein Wunder, da zunehmend Erfahrungsberichte und Studien die vielversprechenden Wirkungen von CBD ins Rampenlicht rücken. Obwohl es ein breitgefächertes Spektrum an Produkten gibt, die Cannabidiol – also CBD – enthalten, scheint das CBD Öl die meist verwendete Einnahmeform zu sein. Doch trotz... Weiterlesen →

Wer Muskeln aufbauen oder definieren möchte, nutzt Whey Protein als Eiweißquelle. Das Molkenprotein stimuliert dabei die Muskulatur beim Aufbau von Muskelprotein nicht nur am schnellsten, sondern auch am stärksten. Kann man mit Whey Protein vor dem Schlafen also noch effektiver Muskelmasse aufbauen? Die hohe Proteinkonzentration von 80% spricht dafür. Es versorgt den Körper mit biologisch... Weiterlesen →

Proteine und Jod sind natürliche Bausteine, die der Körper jedes Menschen benötigt. Diese kommen in unterschiedlichen Lebensmitteln vor, wobei sich die Proteine von Lebensmittel zu Lebensmittel unterscheiden. Vor Allem Milchprodukte liefern beide Stoffe in einer guten Menge, denn auch die einfache Kuh auf der Weide nimmt Jod mit dem Futter auf. Es stellt sich die... Weiterlesen →

Whey Protein Haarausfall aufgrund einer Unverträglichkeit kann hin und wieder einmal vorkommen, da jeder Körper anders auf bestimmte Produkte reagiert. Warum das so ist und ob sich diese These bewahrheitet, wird in diesem Text geschildert.   Wie kommt es zu zum Ausfall von Haaren durch Whey Protein? Wie bei so einigen Dingen im Leben, muss... Weiterlesen →

Whey Protein Xylitol ist ein Produkt, das vor allem die Leistung während Sportaktivitäten, wie zum Beispiel Workouts, steigern soll. Um dem Produkt Geschmack zu verleihen werden verschiedene Süßstoffe anstelle von Zucker verwendet, so zum Beispiel Xylitol. Es handelt sich hier also um einen Shake, der eine perfekte Wirkung auf die Muskelmasse zeigen wird. Whey Protein... Weiterlesen →

Hanf macht langsam, träge und müde und hat so gar nichts mit Sport zu tun. Das könnte man meinen, wenn man dem Irrglauben folgt, dass die Wirksamkeit des Hanfes einzig und allein auf dem THC, das bekanntermaßen high macht, beruht. Noch immer wissen die wenigsten, selbst aktive Anwender, dass THC nur einen von Dutzenden sogenannter... Weiterlesen →

Wer das Ziel verfolgt, seine Ausdauer zu verbessern und nachhaltig Muskeln aufzubauen, muss meist sehr diszipliniert ans Werk gehen. Nicht jeder Körper ist nämlich genetisch dazu veranlagt, schnell an Muskelmasse zuzulegen. Das bedeutet, dass manche Kraftsportler härter arbeiten müssen als andere. Besonders wichtig ist dabei die schnelle Regeneration nach einem harten Training. CBD eignet sich... Weiterlesen →

Hochwertiges Eiweißpulver zeichnet sich in der Regel dadurch aus, dass es möglichst frei von Milchzucker ist. Indem der Hersteller die lästigen Kohlenhydrate entfernt, erhöht sich die biologische Wertigkeit. Je reiner das Whey Protein, desto weniger Zucker ist in ihm enthalten. Aber: Leider schwindet mit dem Entzug der Süße auch der gute Geschmack. Viele zuckerfreie Wheys... Weiterlesen →

Aminosäuren wie z.B. Arginin, Glutamin und Carnitin gelten als essentielle Stoffe für den Muskelaufbau. Entsprechend wichtig sind Supplemente, die überdies auch noch die so genannten BCAAs (also verzweigtkettige Aminosäuren) enthalten, für Sportler in den Bereichen Fitness, Kraftsport, Powerlifting sowie speziell auch im Bodybuilding. BCAAs als spezielle Aminosäuren können vom menschlichen Organismus nicht selbst gebildet werden... Weiterlesen →