Welche natürlichen Superfoods sind eine gute Wahl für den Muskelaufbau und die Steigerung der Trainingsenergie?
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Es gibt verschiedene Gemüse- und Obstsorten, die in die Kategorie „Superfood“ fallen. Dabei handelt es sich um Nährstoffwunder, die etwa Sportlern helfen, wenn es um den Aufbau von Kraft und Muskeln geht; Superfoods helfen aber auch im Zuge der Regeneration. Aber welche Superfoods sind empfehlenswert? Die schwarze Johannisbeere Auch wenn die schwarze Johannisbeere nicht mit... Weiterlesen →