Whey Protein Test 2019 – Die besten Whey Proteine

Nachfolgend sind die besten 15 Molkenprotein Supplemente in unserem Whey Protein Test aufgeführt. Wenn Sie bereits Whey Protein Erfahrungen mit dem ein oder anderen gemacht haben und ein ganz bestimmten Favoriten haben, möchten wir Sie bitten an unserer Umfrage teilzunehmen.

 

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Platz 1 Whey Protein Test ESN Designer Whey

+++ Made in Germany +++

ESN Designer Whey ist ein extrem gut ausgewogenes Molkeneiweiß, das hauptsächlich aus Molke Eiweiß Isolaten besteht. Auf den Zusatz des umstrittenen Süßungsmittel Aspartam wurde vollständig verzichtet.

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Der Preis ist moderat. Betrachtet man aber die hochwertigen Bestandteile, wie BCAA und L-Glutamin ist der Preis durchaus gerechtfertigt. ESN ist ein deutscher Hersteller und hat sich im Supplemente Markt bereits einen bedeutenden Namen gemacht. Kohlenhydrate und Fette wurden im ESN Designer Whey weitestgehend reduziert.


Platz 2 Whey Protein Test Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard besticht durch seinen 100 prozentigen Whey Anteil. Obwohl das Produkt mit sehr wenig Kohlenhydraten versehen ist, kann sich der Geschmack durchaus sehen lassen. Wer auf Abwechslung steht, kann sich bei diesem Produkt über mehr als 15 Geschmacksrichtungen freuen.

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Die Löslichkeit ist durchweg positiv. Jeder der auf hochwertige Proteinquellen setzt und erst zweitrangig auf den Preis schauen muss ist mit unserem Platz 2 des Whey Protein Test ausgezeichnet bedient. Übrigens ist das Gold Standard Whey von ON auch bestes Molkenprotein bei Amazon nach Bestellhäufigkeit in der Untergruppe Sportnahrung.


Platz 3 Whey Protein Test Supplement Union WPC-80

Supplement Union ist einer der ältesten deutschen Hersteller am Markt und produziert seit fast 20 Jahren Nahrungsergänzung für Bodybuilder. Seit gut 10 Jahren werden die Produkte über den eigenen Onlineshop Bodybuilding Depot vertrieben. Eines der beliebtesten Produkte im Sortiment ist das WPC-80.

Whey Protein WPC-80 im Test

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Der Hersteller hat es sich zur Aufgabe gemacht, ein Whey Protein zu entwickeln, was mit möglichst wenig Zusatzstoffen daherkommt. Beim Blick auf die Zutatenliste wird klar, dass ihm dieses Anliegen gelungen ist. Neben einem hochwertigen Whey Protein Konzentrat kommt lediglich Aroma und Sucralose zum Einsatz. Das WPC-80 besticht weiterhin mit einem beachtlichen Aminosäurenprofil.


Platz 4 Whey Protein Test Scitec Nutrition 100 % Whey Protein Professional

Scitec Nutrition 100 Whey Protein Professional wird vom US-amerikanischen Konzern Scitec Nutrition hergestellt und vertrieben. Das Unternehmen ist seit längerer Zeit eine feste Größe in der Herstellung von Kraftsportsupplementen.

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In Deutschland hat sich das Produkt ebenfalls bereits seit geraumer Zeit durchgesetzt und genießt einen sehr guten Ruf. Nicht umsonst haben schon viele Sportler für dieses Präparat in unserer Umfrage abgestimmt. Die Zusammensetzung des Whey Protein Professional kann sich sehen lassen und trumpft besonders durch den Zusatz von BCAAs und L-Glutamin auf.


Platz 5 Whey Protein Test Bodylab24 Whey Protein

Bodylab24 bietet im eigenen Onlineshop eine Vielzahl an Supplementen. Es gibt kaum einen namhaften Hersteller der Fitnessbranche dessen Produkte dort nicht zu beziehen sind. Bodylab24 geht dabei aber auch noch weiter.

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Unter dem Motto Qualität=Erfolg hat das Unternehmen eine eigene Marke etabliert, die von Aminosäuren über Pre- und Post-Workoutbooster bis hin zum Whey Protein reicht. Bodylab24 bietet Premiumqualität zum bezahlbaren Preis. Aufgrund des schonenden Herstellungsverfahrens und der großen Geschmacksvielfalt ist das Proteinpulver des Sportnutrition-Anbieters ein Produkt mit dem man rechnen muss.


Platz 6 Whey Protein Test Frey Nutrition Triple Whey

Die Produkte von Frey Nutrition zeichnen sich durch besonders aufwendige Herstellungsverfahren aus. Die Supplemente fördern eine ausgeglichene Ernährungsphysiologie, erfüllen höchste Qualitätsstandards bei der Produktion und sind mehrfach in der Kölner Liste vertreten.

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Ein absolutes Premium Produkt stellt das Triple Whey Protein von Frey Nutrition dar. Der Eiweißanteil des Whey Proteins setzt sich dabei komplett aus Whey Protein zusammen. So sind sowohl Konzentrat, Isolat, als auch die hochwertigste Form, das Hydrolysat, in dem Supplement vereint. Welche weiteren Inhaltsstoffe vorhanden sind, welche Geschmacksrichtungen es gibt und wie tief man für dieses Profiprodukt in die Tasche greifen muss, vermittelt die Testergebnisse.


Platz 7 Whey Protein Test ZEC plus Whey Protein

Weitere hochwerige Supplemente aus Deutschland bietet das Unternehmen ZEC+ aus dem Saarland an. Es kann dabei mit einer tollen Qualität punkten.

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Das beliebteste Produkt von ZEC Plus ist das WHEY CLEAN CONCENTRATE, aber auch das hochwertigere Isolat erzielt regelmäßig Bestwertungen. Neben einer durchweg ausgezeichneten Qualität der Produkte, legt der Hersteller besonderen Wert auf die Transparenz der Zutaten in seinen Supplementen. Einnahmeempfehlungen und Anwendungstipps, je nach sportlichem Fokus gibt es kostenlos und regelmäßig auf dem unternehmenseigenen Blog zu lesen.


Platz 8 Whey Protein Test Olimp Pure Whey Isolate 95

Olimp setzt mit seinem Pure Whey Isolate 95 gewiss Maßstäbe. Einmal aufgrund der extrem hochwertigen Inhaltsstoffe dieses Proteinpulvers, auf der anderen Seite allerdings auch beim Preis.

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So muss man für das Whey Isolate 95 recht tief in die Tasche greifen. Qualität hat eben seinen Preis. Olimp schickt dieses Supplement mit einer reinen Whey Isolatquelle ins Rennen. Das Whey enthält dadurch extrem wenig Kohlenhydrate und Fette und hat eine äußerst hohe biologische Wertigkeit, die ihresgleichen sucht. Der Proteingehalt des Produkts liegt bei 86 Prozent.


Platz 9 Whey Protein Test MyProtein Impact Whey

MyProtein vertreibt nicht nur das hier getestete Impact Whey Protein, sondern bietet zudem eine ausgesprochen große Palette an Supplementen an. Aktuell gibt es auf dem Markt kaum ein Produkt mit einem derartigen Kampfpreis.

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Kein Wunder, dass sich dieses Modell bereits zu einem absoluten Verkaufsschlager entwickelt hat. Grund genug also, sich die einzelnen Bestandteile, die Löslichkeit in Wasser und Milch sowie die verschiedenen Geschmacksrichtungen etwas näher anzuschauen. Aktuell berichtet u. a. Gannikus in einem Beitrag vom 4. Juni 2019, dass MyProtein seit geraumer Zeit die Preise kontinuierlich anhebt.


Platz 10 Whey Protein Test BioTechUSA Iso Whey Protein Zero

BioTechUSA hat ebenfalls jahrelange Erfahrung in der Entwicklung und Herstellung von Supplementen für Kraftsportler und Fitnessbegeisterte.

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Der Verkaufsschlager im Bereich Proteine und speziell Isolate ist das BioTechUSA Iso Whey Protein Zero. Die Firma liefert damit ein Produkt mit hoher Eiweißdichte, welches darüber hinaus auf die Verwendung von Zucker und fragwürdigen Süßstoffen (Aspartam) verzichtet.


Platz 11 Whey Protein Test ESN IsoWhey Hardcore

ESN IsoWhey Hardcore ist ein sehr reines Whey Protein, das ausschließlich aus Molkeeiweiß Isolaten besteht. Aspartam ist nicht enthalten und trotz des hohen Reinheitsgrades lässt sich das Eiweiß sehr gut mit Flüssigkeiten mischen.

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Preislich liegt dieses Wheyisolat natürlich über dem bekannten ESN Designer Whey, welches weiter oben ebenfalls getestet wurde. Neben dem reinen Molkeneiweiß besitzt ESN IsoWhey Hardcore auch ein sehr gut ausgewogenes Aminosäureprofil. Die Firma ist dafür bekannt auf hohe Qualität „Made in Germany“ zu setzen. ESN ist ein deutscher Hersteller und hat sich im Supplemente Markt bereits einen bedeutenden Namen gemacht. Kohlenhydrate und Fette wurden im ESN Designer Whey weitestgehend reduziert.


Platz 12 Whey Protein Test Body Attack Power Protein 90

Der deutsche Hersteller Body Attack liefert mit dem Mehrkomponenten Power Protein 90 ein hochwertiges Produkt in vielen leckeren Geschmacksrichtungen.

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Die Eiweißmischung besteht hauptsächliche aus Whey-, Egg- und Casein-Protein. Welche weiteren Stoffe enthalten sind, wie es um die Löslichkeit in Wasser und Milch bestellt ist und wie sich das Produkt im umfassenden Preisvergleich macht, kann in der ausführlichen Testbewertung zum Body Attack Power Protein 90 nachgelesen werden.


Platz 13 Whey Protein Test Multipower 100% Pure Whey Protein

Der deutsche Hersteller Multipower ist ein alter Hase auf dem Supplementmarkt. Eines der beliebtesten Produkte ist das 100 Prozent Pure Whey.

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Das Whey und andere Artikel von Multipower erfüllen höchste Qualitätsanforderungen und bieten eine ausgezeichnete Aminosäurenbilanz.


Platz 14 Whey Protein Test Weider Protein 80 Plus

Der Kanadier Joe Weider galt als Pionier der Kraftsportbranche. Die Nahrungsmittelsupplemente aus dem Hause Weider sind seit Jahrzehnten ein fester Name beim Bodybuilding.

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Das beliebte Weider Protein 80 Plus besteht aus 4 Komponenten Eiweiß und enthält die wichtigsten Aminosäuren. Besonders im Geschmack kann das Produkt punkten. Leider lässt sich der Kulthersteller sein Supplement auch fürstlich bezahlen. Erfahre im ausführlichen Test mehr über das Weider Protein 80 Plus


Platz 15 Whey Protein Test ON Platinum Hydro Whey Protein Turbo

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey Protein Turbo lässt sich in einem Satz beschreiben: „Qualität hat ihren Preis!“. Wenn es um die bloßen Inhaltsstoffe geht, würde dieses Produkt unseren Whey Protein Test anführen.

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Durch Hydrolisierung wurden die Eiweißketten des Molkeproteins weiter aufgespalten, wodurch eine ausgezeichnete Bekömmlichkeit erreicht wird. Gesteigert wird dieser Effekt durch die Zugabe von Peptiden und Enzymen. Fette und Kohlehydrate spielen keine Rolle. Es handelt sich um ein reines Molkeneiweiss in Topqualität und perfektem Geschmack. Wer schnelle und optimale Erfolge beim Muskelaufbau erzielen will und dabei auch höhere finanzielle Aufwendungen in Kauf nimmt, sollte bei diesem Produkt zugreifen.

 

Wissenswertes rund um das Thema Whey Proteine im Test

Whey Protein – Kein anderes Supplement wird von so vielen Sportlern eingenommen. Egal ob Muskelaufbau, Diät oder andere Ziele – für viele Athleten gehört der obligatorische Whey-Proteinshake nach dem Training einfach dazu. Aber was hat es mit dem Eiweißpulver auf sich? Wird es nur eingenommen, weil es alle machen – oder bringt es tatsächlich Vorteile mit sich? Und was ist „Whey“ eigentlich? Diese Fragen und noch einige mehr wollen wir in diesem kleinen Ratgeber beleuchten.

 

Welche Vorteile bietet Whey Protein im Vergleich zu anderen Proteinquellen?

Jedes Proteinpulver bringt andere Vor- und Nachteile mit sich – und auch das Whey Protein hat individuelle Vorzüge. Der wesentliche Aspekt für die große Beliebtheit von Proteinpulvern aus Molke, ist die schnelle Verstoffwechselung im Körper. Genau aus diesem Grund wird das Molkenprotein besonders gerne nach dem Training eingenommen.

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Whey Protein Tests kommen vor dem Kauf

Denn dann braucht der Körper eine schnell verfügbare Proteinquelle, um die Regeneration zu unterstützen und den Muskelaufbau voranzutreiben. Und auch zu einer anderen Tageszeit ist Whey Protein anderen Pulvern gegenüber überlegen: am Morgen. Nach dem Aufstehen ist die Proteinsynthese des Körpers im Keller. Um die Muskeln zu erhalten oder sogar neue Muskelzellen aufzubauen, ist ein funktionierender Eiweißstoffwechsel elementar. Schnell verfügbares Whey Protein sorgt dafür, dass die Proteinsynthese rasch wieder in Fahrt kommt.

 

Wie viel Eiweiß braucht der Mensch?

Bevor man verschiedene Whey Proteine testet, muss zunächst eine entscheidende Frage geklärt werden: Wie viel Protein braucht ein Mensch überhaupt? Leider lässt sich darauf keine pauschale Antwort geben – denn natürlich ist jeder Sportler anders. Fakt ist aber: Wer überhaupt keinen Sport treibt, der braucht deutlich weniger Eiweiß als jemand, der jeden Tag trainiert. Auch das Alter spielt eine Rolle, ebenso das Gewicht und vor allem der Anteil der Muskelmasse. Die Faustregel: Je mehr Muskeln ein Mensch besitzt, desto mehr Eiweiß sollte er aufnehmen. Für den durchschnittlichen Sportler sollten knapp 2 Gramm Eiweiß pro Kilo Körpergewicht am Tag auf jeden Fall ausreichen.

 

Und welche Proteinquellen sind die Besten?

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Beliebteste Molkenproteine

Bei der Bewertung von Whey Protein geht es vor allem um die Qualität und Verwertbarkeit – aber welche Proteinquellen sind für den Menschen eigentlich die Besten? Hier streiten sich Sportler, Coaches und die Wissenschaft. Fakt ist aber: Der menschliche Körper braucht einige essentielle Aminosäuren, um zu überleben. Diese sind in Fleisch und Fisch, aber auch in einigen pflanzlichen Proteinquellen enthalten. Wichtig ist vor allem, dass abwechslungsreich gegessen wird. Immer nur die gleiche Proteinquelle zu nutzen, führt auf lange Sicht zu gesundheitlichen Problemen, da auch verschiedene Mikronährstoffe aufgenommen werden müssen.

 

Ist Whey Protein also gesund?

„Gesund“ ist ein Wort, das nur schwer auf ein Lebensmittel allein bezogen werden kann – denn es ist immer die Gesamtheit der Ernährung, die sie gesund macht. Auf jeden Fall kann man aber sagen, dass Whey Protein eine gesunde Ernährung unterstützt und erleichtert. Gerade deshalb ist es wichtig, beim Whey Protein darauf zu achten, welche Qualität die genutzte Molke hat. Da das nicht immer einfach nachzuvollziehen ist gilt es, sich auf seriöse Whey Protein Hersteller zu verlassen.

Insgesamt ist Whey aber definitiv ein Lebensmittel, das in die Kategorie „Gesund“ gehört. Es unterstützt den Sportler dabei, den Bedarf seines Körpers zu decken und ihm die Stoffe zu geben, die er für volle Leistungsfähigkeit benötigt. Wem die Einnahme als Proteinshake zu eintönig geworden ist, sollte unsere Rezepte checken. Das Supplement ist nämlich auch vortrefflich dazu geeignet, eine extra Portion Eiweiß beim Kochen oder Backen in die Gerichte zu zaubern.

 

Whey Konzentrat und Isolat – Welches ist besser zum Muskelaufbau?

Wie bereits oben erwähnt handelt es sich dabei um verschiedene Reinheitsgrade. Beim Konzentrat wird ein ungefährer Proteinreinheitsgrad von 80 % erreicht und beim Isolat ca. 90 %. Mit dem höheren Reinheitsgrad des Eiweißes kommt natürlich ein aufwendigerer Herstellungsprozess daher und Supplemente mit Isolatanteil sind dementsprechend teurer. Wer Probleme mit Laktose hat und Fett weitestgehend aus seinem Ernährungsplan verbannen möchte sollte Whey Protein Isolat kaufen.

 

Kann man auch zu viel Whey einnehmen?

Eine Frage, die in einem umfassenden Whey-Ratgeber beantwortet werden muss, ist natürlich auch die nach der Dosierung. Besonders die Frage, ob zu viel Whey Protein gesundheitsschädlich sein kann, ist dabei wichtig. Wie bei allem gilt: „Die Menge macht das Gift.“ Die Frage ist nämlich nicht, ob zu viele Protein Shakes ungesund sind, sondern ob die Aufnahme von zu viel Protein allgemein schädlich ist. Hierzu gibt es Horrorszenarien, die vor allem von Gegnern von Proteinpulvern befeuert werden. Am häufigsten genannt: Die Niere sei mit zu viel Protein überfordert. Das mag stimmen, wenn riesige Mengen Protein zu sich genommen werden – bei einer ausgewogenen Ernährung und ausreichender Aufnahme von Flüssigkeit ist es aber so gut wie unmöglich, zu viel Eiweiß aufzunehmen.

 

Hilft Whey Protein beim Abnehmen?

Bei einer Diät ist es wichtig, trotz der geringeren Energiemenge ausreichend Eiweiß zu sich zu nehmen. Gerade deshalb hat Molkenprotein im Vergleich zu anderen Eiweißquellen den entscheidenden Vorteil, dass es sehr kalorienarm eine große Menge Eiweiß liefert. Auch zum Abnehmen sollte Whey Protein deshalb eingenommen werden – damit die Muskeln der Diät nicht zum Opfer fallen.

 

Gibt es Probleme mit Unverträglichkeiten?

Viele Menschen leiden unter einer Laktoseintoleranz – in einem solchen Fall sollte auf Molkenprotein verzichtet werden. Zwar hat Whey im Vergleich zu Casein einen geringeren Anteil an Milchzucker, trotzdem ist zu empfehlen, auf vollkommen laktosefreie Produkte zurückzugreifen, falls eine Unverträglichkeit besteht. Gluten ist in einem Whey Konzentrat zunächst einmal nicht enthalten – und wird den meisten Produkten auch in der Verarbeitung nicht zugeführt. Trotzdem hilft ein kurzer Blick auf die Zutatenliste, um die Bewertung von Whey Proteinen in Hinsicht auf eventuell vorhandene Zusatzstoffe vorzunehmen.

 

Ist Whey Protein mit anderen Supplementen kombinierbar?

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Gute Isolate

Oft nehmen Sportler mehr als nur ein Nahrungsergänzungsmittel ein, um ihre Ziele zu unterstützen. Das ist kein Problem in Verbindung mit Whey Protein. Dieses Proteinpulver verträgt sich mit allen anderen Supplementen – schließlich besteht es aus den Bestandteilen von Milch.

Kreatin, Maltodextrin, Bcaa, Weight Gainer, Booster oder Fatburner – wer neben Whey Proteinen andere Supplemente zu sich nimmt, wird keine Probleme mit dieser Kombination haben. Das Thema Whey Protein können wir deshalb nur mit einem Fazit abschließen: Molkenproten ist für alle Ziele im Bereich der Fitness zu empfehlen – im Vergleich zu anderen Eiweißquellen kann sich das Molkenprotein vor allem durch die schnelle Verfügbarkeit und gute Verträglichkeit absetzen. Ein sinnvolles Supplement für jeden Athleten!