Tipps um mehr Proteine zu essen – Der Körper braucht viele Proteine
Der Körper braucht die unterschiedlichsten Nährstoffe, damit er gesund und fit bleibt. Am bekanntesten ist es wohl, dass man ausreichend Vitamine in Form von Obst und Gemüse zu sich nimmt. Daneben gibt es aber zahlreiche weitere Stoffe, die der Körper benötigt. Neben gesunden Fetten zählen dazu vor allem Proteine, die in vielen Lebensmitteln vorhanden sind.... Weiterlesen →