Was sind die Olimp Creatine 1250 Mega Caps?
Als Creatin – Creatine – Kreatin (zu deutsch: „Fleisch“) bezeichnet man einen Stoff, der unter anderem am Energiestoffwechsel und an der muskulären Bewegung beteiligt ist. Dabei fungiert Creatin als natürlich im Körper vorkommender Stoff, der genauso wichtig ist wie Proteine, Vitamine und andere biologische Moleküle. Die Olimp Creatine 1250 Mega Caps bestehen zu 99% aus mikronisiertem Creatinmonohydrat und sind damit beinahe komplett reines Creatin.
Der Rest lässt sich auf den Füllstoff (mikrokristalline Cellulose), das Trennmittel (Magnesiumstearat) und die Kapsel (Gelatine, Farbstoff: E 171) zurückführen, der für den Körper unschädlich und leicht verdaulich ist.
Die Vorteile des Nahrungsergänzungsmittels
Wie bei der Supplementierung von Eiweißpulvern allgemein oder Whey Protein ist es auch hier erst dann ratsam, Creatin dosiert zu sich zu nehmen, wenn einer anstrengenden sportlichen Tätigkeit nachgegangen wird.
Dazu wird in Hinsicht auf Creatin vor allem Hochleistungssport wie Bodybuilding gezählt. Das Ziel ist es, dass der Körper mehr Wasser speichert, wodurch er mehr Energie für Übungsausführungen aufbringen kann.
Bereits nach kurzer Zeit kann mehr „Pump“ und Kraft festgestellt werden. Durch die Wassereinlagerungen kann außerdem mit einer Gewichtszunahme gerechnet werden. Hilfreich ist dies vor allem für Leute, die auch Weight Gainer und/oder Whey Protein Test zu sich nehmen.
Mittlerweile wird eine Nahrungsergänzung durch Creatin auch als Hilfstherapie auf allerlei Gebieten der Medizin eingesetzt und erforscht, wodurch bereits unterstrichen wurde, dass Creatin-Supplementierung keine böswilligen Nebenwirkungen auf den Körper hat.
Der Kreatinspeicher bei einer 70 kg schweren Person beträgt außerdem ca. 120 Gramm. Während 1 bis 2 g durch die körpereigenen Organe gebildet werden, wird der restliche tägliche Bedarf von 2 bis 5 g über die Nahrung aufgenommen.
Creatin ist überwiegend in tierischen Produkten wie Fisch und Fleisch enthalten. Um 5 g Creatin aufzunehmen, muss ein Mensch ca. 1000 g rohes Fleisch essen, da der Kochvorgang dafür sogt, dass ein großer Teil des Stoffes verloren geht. Die Einnahme von Olimp Creatine 1250 Mega Caps sorgt also auch dafür, Zeit und Geld zu sparen.
Optimale Einnahme von Olimps Kreatin Caps
Vom Hersteller empfohlen werden ein bis zwei Portionen am Tag. 1-2 Kapseln entsprechen einer Portion. Eine Kapsel beinhaltet 1250mg.
Idealerweise werden die Kapseln bis zu 3 Monate am Stück eingenommen, worauf dann eine Pause von bis zu 8 Wochen folgt, ehe der Vorgang wiederholt wird. Wichtig ist, dass man während der Konsumierung der Mega Caps mehr Wasser zu sich nimmt.
Empfohlen werden 3-5 Liter am Tag, damit Organe wie die Niere, die Leber und die Bauchspeicheldrüse keine Probleme aufrufen.
Olimp Creatine 1250 Mega Caps im Vergleich zu anderen Produkten?
Im Gegensatz zu vielen Konkurrenzprodukten bieten die Olimp Creatine 1250 Mega Caps den entscheidenden Vorteil, dass der Verbraucher nicht länger das Problem hat, selbst dosieren zu müssen.
Die Kapseln lassen sich einfach aus dem Behältnis nehmen und mit etwas Wasser verzehren. Ein weiterer Vorteil ist, dass Creatin in seiner reinen Pulverform nicht unbedingt schmackhaft ist. Die Kapseln sind geschmacks- und konsistenzneutral, was den Verzehr leicht macht.
Die Verpackung – Olimp Creatine 1250 Mega Caps
Die 400 Kapseln werden in einem handlichen Plastikbehälter geliefert, der wiederverschließbar ist. Da dieser auch problemlos in einer Tasche transportiert werden kann, ist es auch kein Problem, dass Supplement mit ins Training zu nehmen.
