Vitamin D3 – Immunsystem und Muskelaufbau

Vitamin D3 wird bereits seit vielen Jahren von Ernährungsexperten bis ins letzte Detail erforscht. Die European Food and Safety Authority (EFSA) hat sich ausgiebig mit dem fettlöslichen Vitamin beschäftigt und die verschiedenen Funktionen herausgearbeitet. Einer der größten Vorteile von Vitamin D ist der Beitrag zu einer normalen Funktion des Immunsystems. Weiterlesen →

Die perfekten Pre-Workout Protein Pancakes

Mit zahlreichen Garniervorschlägen, die sich super mit deinen Fitnesszielen ergänzen Egal ob du Gewicht verlieren möchtest oder an deinem stählernen Six-Pack arbeitest, der Pancake-Day heißt nicht unbedingt, dass du dich zuhause verbarrikadieren musst. Dieses low-carb, high-protein Rezept ist voller Nährstoffe! Weiterlesen →

THE PROTEIN WORKS Whey Protein 80 im Review

Whey Protein 80 Konzentrat – das Original aus Großbritannien Gezieltes Muskeltraining formt die Figur, stützt das gesamte Knochengerüst und trägt zu mehr Vitalität und Aktivität bei. Doch je intensiver die Muskelbeanspruchung, desto wichtiger wird die Aufnahme von genügend Eiweiß. Whey Protein 80 kann dabei unterstützen. Nur dann funktioniert die menschliche Muskulatur einwandfrei. Whey Proteine ergänzen... Weiterlesen →